OPAC 2.0

ข้อมูลบรรณานุกรม #1148299

แบบย่อ |แบบเต็ม |MARC

ตัวอย่าง เพิ่มแท็ก เพิ่มรายการ แบ่งปัน แนะนำ สั่งซื้อ บันทึก ส่งออก Citation

ความนิยม

ประเภทวัสดุ

หนังสือ

ชื่อเรื่อง	กายวิภาคบอดี้เวท : การออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อด้วยน้ำหนักตัว / เบรต คอนเทรราส ; แปล, จารวี นิพนธ์กิจ
Dewey Call #	613.713 ค19ก
ผู้แต่ง	คอนเทรราส, เบรต
ผู้แต่งเพิ่มเติม	จารวี นิพนธ์กิจ
หัวเรื่อง	การฝึกกำลังกล้ามเนื้อ
	กำลังกล้ามเนื้อ
	การออกกำลังกาย
ISBN	9786164342408
พิมพลักษณ์	กรุงเทพฯ : แอร์โรว์, 2564

ชื่อเรื่อง	กายวิภาคบอดี้เวท : การออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อด้วยน้ำหนักตัว / เบรต คอนเทรราส ; แปล, จารวี นิพนธ์กิจ
Dewey Call #	613.713 ค19ก
ผู้แต่ง	คอนเทรราส, เบรต
ผู้แต่งเพิ่มเติม	จารวี นิพนธ์กิจ
ISBN	9786164342408
พิมพลักษณ์	กรุงเทพฯ : แอร์โรว์, 2564
เนื้อหา	ความท้าทายของน้ำหนักตัว The bodyweight challenge -- แขน Arms -- คอและไหล่ Neck and shoulders -- อก Chest -- แกนกลางลำตัว Core -- หลัง Back -- ต้นขา Thighs -- บั้นท้าย Glutes -- บทที่ 9 น่อง Calves -- ทั้งตัว Whole body -- การวางโปรแกรมของคุณ Planning you program
หัวเรื่อง	การฝึกกำลังกล้ามเนื้อ
	กำลังกล้ามเนื้อ
	การออกกำลังกาย
ลักษณะทางกายภาพ	227 หน้า : ภาพประกอบ

LDR		00915nam a2200217 4500
005		20220221142835.0
008		220221s2564 th tha d
020	__	‡a9786164342408‡c590
040	__	‡aSongkhla Rajabhat University
082	04	‡a613.713‡bค19ก
100	1_	‡aคอนเทรราส, เบรต
245	10	‡aกายวิภาคบอดี้เวท :‡bการออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อด้วยน้ำหนักตัว /‡cเบรต คอนเทรราส ; แปล, จารวี นิพนธ์กิจ
260	__	‡aกรุงเทพฯ :‡bแอร์โรว์,‡c2564
300	__	‡a227 หน้า : ‡bภาพประกอบ
505	2_	‡aความท้าทายของน้ำหนักตัว The bodyweight challenge -- แขน Arms -- คอและไหล่ Neck and shoulders -- อก Chest -- แกนกลางลำตัว Core -- หลัง Back -- ต้นขา Thighs -- บั้นท้าย Glutes -- บทที่ 9 น่อง Calves -- ทั้งตัว Whole body -- การวางโปรแกรมของคุณ Planning you program
650	_7	‡aการฝึกกำลังกล้ามเนื้อ
650	_7	‡aกำลังกล้ามเนื้อ
650	_7	‡aการออกกำลังกาย
700	0_	‡aจารวี นิพนธ์กิจ
850	__	‡aSKRU

ทรัพยากร

เลือกห้องสมุด :

	บาร์โค้ด	เลขหมู่/เล่มที่	Collection	ห้องสมุดสาขา	สถานที่จัดเก็บ	สถานะ
	200462	613.713 ค19ก	หนังสือทั่วไป	สำนักวิทยบริการและเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยราชภัฏสงขลา	อ.บรรณราชนครินทร์ ชั้น 1	อยู่บนชั้น
	200463	613.713 ค19ก ฉ.2	หนังสือทั่วไป	สำนักวิทยบริการและเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยราชภัฏสงขลา	อ.บรรณราชนครินทร์ ชั้น 1	อยู่บนชั้น

เพิ่มความเห็น

ชื่อของคุณ

ความเห็น

เพิ่มบทวิเคราะห์

ชื่อของคุณ

เนื้อหา

เพิ่มรายการ

ชื่อเรื่อง

สร้างใน

เก็บในโฟลเดอร์เดียวกันทุกรายการ

สร้างโฟลเดอร์

ชื่อโฟลเดอร์

ผลลัพธ์การเพิ่มรายการ

สถิติ